1、沟通（ｃｏｍｍｕｎｉｃａｔｉｏｎ）：
有能力表达自己，以获得自己想要的、需要的和应该得到的东西。
2、概念（ｃｏｎｃｅｐｔ）：
重视自己和自己的生命。
3、能力（ｃｏｍｐｅｔｅｎｃｅ）：
积极地参加各种能带给自己才能和良好感觉的活动。
4、贡献（ｃｏｎｔｒｉｂｕｔｉｏｎ）：
通过一些行动，感觉自己有影响力并且促成了一些事情的改变。
5、管理（ｃｏｎｔｒｏｌ）：
能够主宰自己和自己的生活。
6、勇气（ｃｏｕｒａｇｅ）：
有能力克服自己的恐惧，做一些明智的冒险。
自信不足最糟糕的一点是，它会从上一代传给下一代。积极的自信不仅能带给你快乐，也是你建设人生的奠基石。承认自己的真正价值，是树立自信心的另一个要素。你有多自信，就能走多远——反之，天天喊"我能比别人更好"和"我最捧"，可不是真正的自信。自信建立在恰当定位、扬长避短的基础之上，并成为了做最好的自己的信念和信仰。总之，谭小芳老师认为，自信是怎样炼成的：相信天生我材必有用；做自己喜欢的人和事；让积极开放的心态支配；让自信也成为一种习惯。最后，谭老师送给每一位学员一句话：自信的感觉真好！
